Mẹo chữa xuất tinh sớm hiệu quả tại nhà không cần dùng thuốc

Xuất tinh sớm từ lâu đã trở thành vấn đề nhạy cảm và khó nói của nhiều quý ông nên việc áp dụng các phương pháp chữa trị xuất tinh tại nhà luôn nhận được nhiều sự tìm kiếm bởi tính tiện lợi và dễ thực hiện. Nếu bạn cũng đang có những thắc mắc và quan tâm thì hãy cùng theo dõi Mẹo chữa xuất tinh sớm hiệu quả tại nhà không cần dùng thuốc dưới đây.

NGUYÊN NHÂN GÂY NÊN XUẤT TINH SỚM Ở NAM GIỚI

Theo các chuyên gia nghiên cứu thì tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới hầu như xuất phát từ tâm lý. Bạn có thể xuất tinh sớm do lo lắng quá mức về khả năng tình dục của mình, cảm giác tội lỗi hoặc các nguyên nhân tâm lý khác.Ngoài ra, cũng có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm như sau:

- Yếu tố về sức khỏe, thể chất.

- Yếu tố về tinh thần, môi trường: Lo lắng, căng thẳng, quan hệ trong tình trạng và môi trường không thoải mái.

- Các bệnh lý về viêm niệu đạo, viêm tiền liệt tuyến, viêm bao quy đầu.

- Thủ dâm quá nhiều, sai cách.

- Lạm dụng các chất kích thích: rượu, ma túy.

- Rối loạn cương dương.

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng xuất tinh sớm

MẸO CHỮA XUẤT TÌNH SỚM TẠI NHÀ KHÔNG CẦN DÙNG THUỐC

Có rất nhiều những cách trị xuất tinh sớm tại nhà khác nhau đơn giản mà nam giới có thể thực hiện để lấy lại phong độ cho mình. Điển hình có thể điểm qua như là:

1. Cần giữ cho cơ thể khỏe mạnh

Bởi vì như chúng ta đều biết bởi đời sống xã hội hiện nay với nhiều mệt mỏi áp lực trong công việc, cuộc sống cũng như lối sống tình dục phóng khoáng gây ảnh hưởng đến thời gian xuất tinh.

Để cải thiện tình trạng này nam giới cần ăn uống đủ chất, đảm bảo dinh dưỡng cơ thể đầy đủ và duy trì cân nặng đều đặn. Hơn nữa đừng quên tránh xa tệ nạn xã hội, có chế độ sinh hoạt làm việc lành mạnh, tăng cường thể dục thể thao để mang đến sức chịu đựng dẻo dai cho cơ thể.

2. Ổn định tâm lý

Xuất tinh sớm xuất phát từ tâm lý nên việc giữ cho mình một tinh thần luôn được thoải mái và tâm lý luôn ổn định là nguyên tắc điều trị xuất tinh sớm rất quan trọng. Nam giới cần biết rằng yếu tố tâm lý như stress, lo lắng, căng thẳng, trầm cảm…. Là một trong những thủ phạm dẫn đến xuất tinh sớm.

Bệnh sẽ càng trở nên trầm trọng hơn nếu việc lo lắng diễn ra quá mức.Từ đó gây ảnh hưởng đến tiến độ cũng như hiệu quả điều trị. Chính vì những lý do đó, nam giới nên ý thức được tầm quan trọng của việc kiểm soát tốt tâm lý cho bản thân. Hãy chia sẻ với người bạn đời để tìm sự đồng cảm và cùng nhau giải quyết vấn đề.

Bên cạnh đó, các đấng mày râu có thể tìm niềm vui cho bản thân trong các hoạt động đoàn thể, chơi thể thao. Nếu không thể tự gỡ rối cho mình. Hãy mạnh dạn tìm đến các bác sĩ tâm lý để được tư vấn, giải tỏa những khúc mắc trong lòng.

3. Chữa xuất tinh sớm với bài tập Kegel

Bài tập Kegel là phương pháp chữa xuất tinh sớm được nhiều nam giới áp dụng thành công

Kegel là một trong những cách chữa xuất tinh sớm tại nhà rất hiệu quả và được nam giới áp dụng khá nhiều chỉ bằng những phương pháp tập luyện đơn giản. Ở đây bài tập Kegel đó là bài tập tác động lên hệ niệu sinh dục giúp kiểm soát tốt hơn nhóm cơ vùng chậu. Toàn bộ liệu trình kéo dài không tới 2 phút và có thể tập hàng ngày với tần suất 3-4 lần. Sau một thời gian khoảng nửa tháng đến một tháng thì bạn có thể sẽ cải thiện được tình trạng xuất tinh của mình hiệu quả.

4. Hạn chế thủ dâm

Việc thủ dâm là việc làm rất bình thường ở nam giới nhưng để trị xuất tinh sớm, nam giới nên hạn chế những thứ có khả năng khơi gợi ham muốn như truyện tranh, phim ảnh khiêu dâm. Đồng thời, không đụng chạm vào những vùng nhạy cảm của cơ thể, đặc biệt là “cậu nhỏ” và vứt bỏ những dụng cụ thủ dâm, để giảm kích thích ở dương vật, giúp kéo dài thời gian “yêu” hơn.

Chính những điều này sẽ dẫn đến một thời gian dài tạo nên thói quen xấu. Nam giới sẽ dễ xuất tinh và đặc biệt là tạo hiện tượng xuất tinh sớm. Thế nên nam giới nên thủ dâm đúng cách, đúng thời gian, hợp lý và nên kéo dài thời gian xuất tinh sao cho càng muộn càng tốt.

5. Đeo bao cao su giúp chữa xuất tinh sớm

Sử dụng bao cao su cũng được đánh giá là bí quyết giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại bao cao su dày, khi đeo các chàng không bị cọ sát nhiều nên vì vậy không quá phấn khích. Điều này giúp kéo dài thời gian xuất tinh lâu hơn.

6. Chọn tư thế quan hệ phù hợp

Thêm một cách chữa xuất tinh sớm tại nhà nữa dành cho nam giới đó là hãy chọn tư thế quan hệ sao cho phù hợp. Bởi vì có những thế sẽ gây ra cảm giác kích thích cao khiến cho nam giới nhanh ra và ngược lại. Vì vậy nam giới cần hiểu vấn đề này để chọn cho mình tư thế lâu ra, tư thế bản thân giỏi chịu đựng.

7. Có thể nghỉ giữa hiệp

Một chiến thuật chữa xuất tinh sớm nữa đó là bạn có thể nghỉ ngơi giữa hiệp. Khi bạn thấy cảm xúc của mình gần lên đỉnh, khoảng 7/10 thì lúc đó ngừng quan hệ và đổi hướng chú ý. Cần đợi đến khi cảm xúc được bình ổn thì tiếp tục quan hệ.

8. Thủ dâm trước khi quan hệ

Một cách chữa xuất tinh sớm tại nhà nữa được nhiều chàng trai áp dụng thành công đó là thủ dâm trước quan hệ từ 1 đến 2 giờ. Bởi vì sau lần xuất tinh đầu tiên nam giới lúc đó cần nhiều thời gian để xuất tinh lần 2.

9. Ăn uống đủ dinh dưỡng

Những người bị xuất tinh sớm cần đặc biệt quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Thay vì những thói quen không tốt như uống bia rượu, hút thuốc lá, thức khuya… nam giới hãy tăng cường bổ sung các thực phẩm chống xuất tinh sớm như hàu biển, măng tây, quả lựu, hành tây...

Ngoài ra, phái mạnh cần lưu ý không tiêu thụ các thực phẩm khiến tình trạng “ra quân” sớm tồi tệ, điển hình như các loại rau có tính hàn cao (nấm kim châm, rau răm) bởi đây là những thực phẩm làm suy giảm tinh lực ở nam giới. Các loại thức ăn cay nóng cũng nên hạn chế sử dụng vì chúng gây suy giảm nội tiết tố và ảnh hưởng tới khả năng sản xuất tinh trùng của tinh hoàn.

10. Chữa xuất tinh sớm bằng thuốc

Vì mong muốn lấy lại phong độ với bạn tình nhanh chóng mà nhiều quý ông đã tự ý thoa hoặc xịt thuốc tê vào quy đầu để vô hiệu hóa các thụ cảm thần kinh tại chỗ, hoặc sử dụng thuốc ức chế tái hấp thu serotonin (paroxetine, sertraline và fluoxetine) để kéo dài thời gian quan hệ. Việc sử dụng thuốc chữa xuất tinh sớm tiềm ẩn nhiều rủi ro nguy hiểm bởi chúng khiến người dùng mệt mỏi, buồn nôn, run rẩy, đôi khi gây tê ở dương vật, muốn xuất tinh mặc dù không có ham muốn tình dục. Không chỉ vậy, thuốc còn giảm nhu cầu chăn gối, khiến “cậu bé” không thể cương cứng và về lâu dài, điều này ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng khỏe mạnh.

Do đó, các chuyên gia khuyến cáo, nam giới không được tùy tiện sử dụng các loại thuốc điều trị xuất tinh sớm cấp tốc. Thay vào đó, bạn nên khám bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và chỉ định phương pháp điều trị bệnh phù hợp, tránh những nguy hại cho sức khỏe và ngăn ngừa nguy cơ vô sinh về sau.

Tham khảo: Trị xuất tinh sớm tại nhà bằng các bài thuốc nam

Như vậy là những chia sẻ của bài viết trên đây chúng tôi đã giúp bạn hiểu rõ hơn về cách chữa xuất tinh sớm tại nhà. Những băn khoăn, thắc mắc nếu bạn cần tư vấn vui lòng liên hệ cùng chuyên gia của chúng tôi tại hotline 028 3923 9999 hoặc nhấn vào "Khung chat bên dưới" để các chuyên gia giải đáp cụ thể hoặc bạn có thể đến địa chỉ 80 - 82 Châu Văn Liêm P.11 Q.5 Tp.HCM để được trực tiếp thăm khám và chữa trị.​