Nam giới thắc mắc bị tuyến tiền liệt nên kiêng ăn gì?

Nam giới thắc mắc bị tuyến tiền liệt nên kiêng ăn gì? Vì bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, chế độ ăn uống hàng ngày cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ chữa trị bệnh tuyến tiền liệt ở nam giới. Để giải đáp vấn đề này, hãy cùng theo dõi những thông tin chia sẻ trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tích lũy thêm nhiều kiến thức hữu ích!

Bệnh về tuyến tiền liệt là gì?

Trước khi đi vào giải đáp bị tuyến tiền liệt nên kiêng ăn gì, nam giới cần tìm hiểu về bệnh tuyến tiền liệt. Bệnh về tuyến tiền liệt bao gồm một loạt các vấn đề y tế ảnh hưởng đến tuyến tiền liệt, một tuyến nhỏ nằm dưới bàng quang ở nam giới, chịu trách nhiệm sản xuất chất lỏng trong tinh dịch. Các bệnh phổ biến về tuyến tiền liệt bao gồm:

Phì đại tuyến tiền liệt

Đây là tình trạng tuyến tiền liệt phát triển quá mức nhưng không phải ung thư. Bệnh này phổ biến ở nam giới lớn tuổi và gây ra các triệu chứng như khó bắt đầu tiểu tiện, dòng nước tiểu yếu, tiểu nhiều lần, đặc biệt là vào ban đêm và cảm giác tiểu không hết.

Viêm tuyến tiền liệt

Viêm tuyến tiền liệt là tình trạng viêm nhiễm phổ biến ở tuyến tiền liệt của nam giới. Viêm tuyến tiền liệt cấp tính thường do vi khuẩn gây ra, gây đau, sốt và khó tiểu. Viêm tuyến tiền liệt mãn tính có thể do nhiễm trùng hoặc các nguyên nhân không rõ ràng khác, gây đau và khó chịu kéo dài.

Ung thư tuyến tiền liệt

Ung thư tuyến tiền liệt là sự phát triển bất thường của tế bào trong tuyến tiền liệt. Các triệu chứng có thể bao gồm tiểu khó hoặc đau khi tiểu, dòng nước tiểu yếu, máu trong nước tiểu hoặc tinh dịch, đau lưng, hông hoặc vùng chậu.

Tăng sản tuyến tiền liệt không lành tính

Tăng sản tuyến tiền liệt không lành tính là một thuật ngữ chung cho các tình trạng gây ra sự phát triển bất thường của tuyến tiền liệt mà không phải là ung thư.

Bị tuyến tiền liệt nên kiêng ăn gì?

Người bệnh cũng cần hạn chế một số loại thực phẩm để tránh làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Những thực phẩm mà nam giới bị tuyến tiền liệt nên tránh gồm:

Sản phẩm từ sữa

Sử dụng nhiều các sản phẩm từ sữa làm tăng nguy cơ phì đại tuyến tiền liệt. Việc tiêu thụ tổng sản phẩm từ sữa, bao gồm sữa nguyên chất, sữa ít béo và pho mát, liên quan mật thiết đến nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt.

Do đó, việc hạn chế sử dụng một số sản phẩm từ sữa như sữa nguyên chất, phô mai, bơ, sữa chua béo, và kem béo là quan trọng. Thay vào đó, bạn có thể thử các lựa chọn thay thế như sữa gạo, sữa đậu nành, sữa hạnh nhân hoặc sữa hạt điều.

Rượu bia

Rượu bia chứa nồng độ cồn cao và cồn có tác động lớn đến cơ thể. Cồn hoạt động như một chất lợi tiểu bằng cách ức chế hormon chống bài niệu - Vasopressin, gây ra sự tăng đào thải nước tiểu. Điều này đặc biệt trầm trọng ở những người mắc bệnh tuyến tiền liệt, khiến họ gặp phải các vấn đề như tiểu nhiều lần và tiểu khó.

Một nghiên cứu trên 100.000 nam giới tham gia vào thử nghiệm phòng chống ung thư tuyến tiền liệt đã phát hiện ra rằng người nghiện rượu nặng có nguy cơ được chẩn đoán mắc ung thư tuyến tiền liệt cao gấp đôi so với những người ít uống rượu.

Thực phẩm chế biến sẵn

Thực phẩm đóng hộp hoặc chế biến sẵn thường chứa nhiều chất bảo quản và hương liệu, có thể kích thích bàng quang và làm nặng các triệu chứng do bệnh tuyến tiền liệt gây ra.

Do đó, việc duy trì một chế độ ăn lành mạnh, giàu rau xanh, trái cây tươi và ngũ cốc nguyên hạt là cực kỳ quan trọng đối với những người mắc bệnh về tuyến tiền liệt.

Thực phẩm nhiều natri

Muối và các món mặn thường chứa nhiều natri. Tiêu thụ lượng muối lớn có thể khiến cơ thể cần uống nhiều nước hơn. Đồng thời, sự thừa natri sẽ làm cho cơ thể hấp thụ nước từ tế bào vào máu.

Điều này khiến thận phải loại bỏ nhiều nước hơn từ máu để chuyển thành nước tiểu, gây ra việc bạn cảm thấy phải đi tiểu thường xuyên hơn. Điều này cũng làm tăng các triệu chứng của bệnh tuyến tiền liệt. Để giảm lượng natri trong chế độ ăn, bạn có thể hạn chế sử dụng muối và tránh thực phẩm chế biến sẵn.

Thịt đỏ

Thịt đỏ như thịt bò, thịt trâu, thịt dê và thịt cừu, có hàm lượng đạm rất cao. Trong khẩu phần ăn của người bình thường, việc tiêu thụ thịt đỏ là cần thiết. Tuy nhiên, đối với những người mắc bệnh tuyến tiền liệt, việc này cần được hạn chế.

Theo nghiên cứu, nam giới tiêu thụ thịt đỏ hàng ngày có nguy cơ tăng sinh tuyến tiền liệt cao hơn 38% so với những người tiêu thụ thịt đỏ ít hơn 1 lần mỗi tuần. Ngược lại, nam giới tiêu thụ nhiều hơn 4 phần rau mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh tuyến tiền liệt giảm 32%.

Chế biến thịt đỏ ở nhiệt độ cao như nướng, có thể tạo ra các amin dị vòng (HCAs), đây là những chất có thể tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Thay vì sử dụng thịt đỏ hoặc thịt đã chế biến, bạn có thể bổ sung đạm từ các nguồn sau:

 Thịt gia cầm: gà, vịt, và các loại gia cầm khác.

 Đậu các loại: đậu nành, đậu Hà Lan, đậu lăng…

 Hạt dinh dưỡng: hạt điều, hạt óc chó, hạnh nhân, và nhiều loại hạt khác.Các loại hạt: hạt điều, óc chó, hạnh nhân,...

Chất béo bão hòa

Thực phẩm chiên rán, giàu dầu mỡ thường có hàm lượng cholesterol cao. Cholesterol tăng có thể tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển nhanh chóng của mô xơ tuyến tiền liệt, làm tình trạng phì đại tuyến tiền liệt trở nên nghiêm trọng hơn.

Hơn nữa, việc tiêu thụ nhiều loại thực phẩm này có thể góp phần vào việc tăng cân, béo phì, đây cũng là một trong những yếu tố nguy cơ gây ra bệnh lý này ở nam giới. Vì vậy, người bị tuyến tiền liệt nên hạn chế ăn đồ chứa nhiều chất béo bão hòa như thịt mỡ, các loại nội tạng động vật và đồ ăn nhanh.

Thay vào đó, nam giới nên bổ sung các loại thực phẩm chứa chất béo không bão hòa trong chế độ ăn như cá, quả bơ, dầu ô liu và các loại hạt như hạt hướng dương.

Lời khuyên của chuyên gia

Các chuyên gia khuyên bệnh nhân nên thực hiện một lối sống khoa học và lành mạnh để tăng cường sức khỏe và giúp phục hồi bệnh nhanh chóng.

Điều quan trọng là tuân thủ đúng liều lượng thuốc được chuyên gia kê đơn, không tự ý ngưng thuốc và chỉ sử dụng thuốc khi có hướng dẫn cụ thể từ chuyên gia.

 Đặc biệt, việc tái khám định kỳ theo lịch hẹn được quy định sẽ giúp các chuyên gia đánh giá và theo dõi tình trạng sức khỏe của bạn, từ đó đề xuất các phương pháp điều trị phù hợp với từng giai đoạn của bệnh. Nam giới nên chọn những cơ sở y tế uy tín như Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu để thăm khám nhằm đảm bảo an toàn và hiệu quả điều trị.

Trên đây là toàn bộ thông tin giúp nam giới giải đáp thắc mắc bị tuyến tiền liệt nên kiêng ăn gì. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến tuyến tiền liệt hoặc đang gặp phải các triệu chứng nghi ngờ về bệnh và muốn được tư vấn chi tiết thì hãy bấm vào khung chat bên dưới sẽ có chuyên gia hỗ trợ.