Sức khỏe sinh lý nam ở tuổi trung niên Trục trặc và giải pháp cải thiện

Trong tuổi trung niên, khi "chuyện yêu" không còn sung mãn như thời trẻ, các vấn đề liên quan đến tình dục có thể xuất hiện, gây ra cảm giác bất an và lo lắng cho các đấng mày râu. Bỏ qua việc tìm giải pháp kịp thời có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và gây nguy cơ rạn nứt trong mối quan hệ vợ chồng. Tìm hiểu sức khỏe sinh lý nam ở tuổi trung niên dưới đây sẽ rõ hơn.

TRỤC TRẶC VỀ SỨC KHỎE SINH LÝ NAM Ở TUỔI TRUNG NIÊN

Trong độ tuổi trung niên, nhiều nam giới bắt đầu nhận thức được sự suy giảm về khả năng sinh lý, thường gặp phải bốn vấn đề tình dục sau:

Rối loạn cương dương

Dương vật không cương hoặc không đủ cứng, không duy trì được cương cứng trong suốt quan hệ tình dục là biểu hiện tiêu biểu của rối loạn cương dương. Theo các nghiên cứu, tần suất rối loạn cương tăng dần theo tuổi. Khoảng 40% nam giới ở độ tuổi trung niên gặp phải vấn đề này, gây ra tình trạng "trên bảo dưới không nghe".

Sự lặp lại của tình trạng này có thể gây tự ti và mặc cảm cho nam giới, đồng thời làm thất vọng bạn đời và ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.

Xuất tinh sớm

Khó kiểm soát thời điểm xuất tinh theo ý muốn, kèm theo việc xuất tinh quá sớm sau khi bắt đầu quan hệ, thậm chí là trong những tình huống nhạy cảm như khi đối tác chạm vào vùng nhạy cảm hoặc chỉ là tiếp xúc bên ngoài như ôm, hôn, vuốt ve... là vấn đề mà nhiều nam giới trung niên gặp phải.

Không thể kiểm soát "thế trận" và quan hệ kết thúc quá nhanh có thể dẫn đến cảm giác dang dở và thất vọng trong "cuộc yêu".

Giảm ham muốn

Sự ham muốn tình dục là một yếu tố quan trọng khởi đầu cho hoạt động tình dục. Tuy nhiên, theo thống kê, khoảng 13-36% nam giới ở độ tuổi 35-40 bắt đầu trải qua dấu hiệu của sự lãnh cảm, giảm hoặc thiếu hứng thú tình dục.

Khi tuổi tác gia tăng, sự giảm ham muốn tình dục có xu hướng diễn ra. Sự suy giảm này có thể làm cho đời sống phòng the trở nên "nguội lạnh", và không ít ông chồng đã bị nghi ngờ về việc ngoại tình do sự thờ ơ trong việc chia sẻ tình thương, "bỏ đói" vợ trong thời gian dài.

Mệt mỏi sau quan hệ

Ở độ tuổi đôi mươi, nam giới thường trải qua "lâm trận" với cảm giác sung mãn và kết thúc cuộc yêu với tâm trạng hưng phấn, thoả mãn. Ngày hôm sau, cơ thể thường tỉnh táo, khỏe mạnh. Tuy nhiên, khi bước sang tuổi 40, không ít quý ông phải đối mặt với tình trạng uể oải, rệu rã, đau lưng, mệt mỏi, thậm chí là kiệt sức sau mỗi lần "hành sự".

Cảm giác mệt mỏi sau quan hệ có thể khiến họ vô tâm chìm vào giấc ngủ, gây ra cảm giác bị "bỏ rơi" cho bạn đời, trong khi bản thân họ cảm thấy mệt nhoài và không còn đủ năng lượng để thực hiện các công việc khác vào ngày hôm sau.

CÁCH TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE SINH LÝ NAM Ở TUỔI TRUNG NIÊN

Nguyên nhân chính gây ra các vấn đề tình dục ở nam giới ở tuổi trung niên là do sự suy giảm của Testosterone - hormone sinh dục quyết định khả năng tình dục của nam giới. Nồng độ Testosterone đạt đỉnh ở độ tuổi đôi mươi và bắt đầu giảm 1-2% mỗi năm sau tuổi 30. Khi bước vào giai đoạn trung niên, sự giảm Testosterone diễn ra mạnh mẽ hơn, chỉ còn khoảng 40 - 60% so với thời kỳ đỉnh cao, gây ra các biểu hiện của yếu sinh lý.

Ngoài ra, chức năng của thận cũng giảm dần theo thời gian. Theo Y học cổ truyền, thận có vai trò quan trọng trong việc điều hòa sinh dục và duy trì sức khỏe xương cốt. Sự suy giảm chức năng của thận có thể dẫn đến giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, đau lưng, mỏi gối, tiểu tiện không kiểm soát, và sự suy giảm hoạt động tình dục.

Bên cạnh đó, một số bệnh lý mãn tính như tiểu đường, cholesterol cao, và huyết áp tăng cao; áp lực công việc; thói quen hút thuốc lá, uống rượu, thức khuya… cũng góp phần vào sự suy giảm sinh lý ở nam giới.

Để duy trì phong độ lâu dài, nam giới ở tuổi trung niên cần tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, đảm bảo giấc ngủ đủ và điều độ, giảm căng thẳng, tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày để cải thiện sức khỏe và kích thích tự nhiên sản xuất testosterone. Đồng thời, họ cũng nên cân nhắc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý để tối ưu hóa đời sống phòng the.

KHÁM VÀ ĐIỀU TRỊ SỨC KHỎE SINH LÝ NAM Ở TUỔI TRUNG NIÊN

Chuyên gia Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu còn tư vấn rằng nam giới gặp vấn đề liên quan đến sức khỏe sinh lý giai đoạn trung niên tuyệt đối không được chủ quan. Khi gặp phải các bất thường cần sớm thăm khám, chữa trị. Hiện tại Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu được đánh giá cao về việc khám chữa sinh lý nam bởi những ưu điểm vượt trội như sau:

♦ Đội ngũ y bác sĩ chuyên môn cao: Phòng khám có đội ngũ y bác sĩ có trình độ chuyên môn cao, có kinh nghiệm và được đào tạo chuyên sâu về các vấn đề sinh lý nam giới.

♦ Cơ sở vật chất hiện đại: Phòng khám được trang bị các thiết bị y tế tiên tiến và hiện đại, giúp cho quá trình khám và điều trị được thực hiện một cách chính xác và hiệu quả.

♦ Dịch vụ chăm sóc khách hàng chu đáo: Phòng khám tạo điều kiện thuận lợi cho bệnh nhân từ việc đặt lịch hẹn, tiếp nhận và tư vấn tận tình, đến quá trình điều trị và theo dõi sau điều trị.

♦ Phương pháp điều trị hiệu quả: Phòng khám sử dụng các phương pháp điều trị tiên tiến và hiệu quả, đảm bảo mang lại kết quả tích cực và bền vững cho bệnh nhân.

♦ Bảo mật thông tin và đạo đức nghề nghiệp: Phòng khám bảo mật thông tin của bệnh nhân và tuân thủ đạo đức nghề nghiệp trong mọi tình huống.

Những ưu điểm trên giúp Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu trở thành điểm đến uy tín và được lòng của bệnh nhân trong việc khám chữa các vấn đề sinh lý nam.

Sức khỏe sinh lý nam ở tuổi trung niên cần được chú ý và thăm khám điều trị kịp thời. Nam giới nếu còn bất cứ câu hỏi hay thắc mắc liên quan đến việc khám chữa nam khoa vui lòng click Khung Chat khi đó chuyên gia sẽ lắng nghe và hỗ trợ tận tình chu đáo nhé.