Trứng rụng sống được bao lâu và thời điểm quan hệ dễ đậu thai nhất

Trứng rụng sống được bao lâu trong tử cung là thông tin mà nhiều chị em phụ nữ muốn tìm hiểu vì đây là thông tin có tính quyết định đến cơ hội làm mẹ của bạn. Tuy nhiên, rất nhiều người không hề biết điều này. Nếu bạn đang có những thắc mắc về vấn đề này thì hãy cùng theo dõi ngay nội dung chia sẻ dưới đây của các chuyên gia Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu.

Tìm hiểu về rụng trứng

Trứng rụng là gì?

Trứng rụng hay rụng trứng là cách để nói về một hiện tượng xảy ra hằng tháng trên cơ thể người phụ nữ. Thông thường mỗi tháng cơ thể phụ nữ đều sản sinh ra một số lượng trứng nhất định vào giữa chu kỳ kinh nguyệt.

Cụ thể, mỗi nang buồng trứng sẽ sản sinh ra 1 trứng trong mỗi tháng, trứng sau khi rụng sẽ đi vào ống dẫn trứng tới tử cung. Tại đây, nếu tinh trùng gặp được trứng thì sẽ dẫn đến hiện tượng thụ thai. Nếu không, trứng sẽ bị đào thải ra bên ngoài tử cung và tạo nên hiện tượng kinh nguyệt hàng tháng.

Dấu hiệu rụng trứng

- Thay đổi trong chất lỏng cổ tử cung: Nếu nhận thấy dịch tiết cổ tử cung hoặc chất lỏng, đây là dấu hiệu bạn đang rụng trứng, hoặc sự rụng trứng sẽ xảy ra trong vài ngày tới. Dịch cổ tử cung có thể xuất hiện rõ ràng, ẩm ướt, co giãn hoặc chuỗi. Nó có thể trông tương tự như lòng trắng trứng.

- Thay đổi nhiệt độ cơ thể: Nhiệt độ cơ thể của bạn có thể tăng nhẹ trong thời gian rụng trứng. Tuy nhiên là một số phụ nữ không trải qua nhiệt độ cơ thể cao hơn cho đến hai hoặc ba ngày sau thời gian dễ thụ thai.

- Thay đổi vị trí cổ tử cung hoặc độ mềm mại cổ tử cung: cổ tử cung đi qua nhiều thay đổi khi phụ nữ rụng trứng. Trong quá trình rụng trứng, cổ tử cung sẽ mềm, cao, mở và ướt. Còn trước và sau khi rụng trứng, khi sờ bề mặt cổ tử cung có cảm giác giống như đầu mũi, hơi cứng và ít lún khi sờ. Đối với hầu hết bạn gái, sẽ mất một thời gian để có thể phân biệt giữa cổ tử cung thường thấy như thế nào và những thay đổi xảy ra khi rụng trứng.

+ Biểu hiện rụng trứng khác có thể kèm theo:

Ngoài 3 hiện tượng rụng trứng chính, các bạn gái có thể trải nghiệm các triệu chứng khác, được gọi là các dấu hiệu rụng trứng phụ và có thể không xảy ra một cách nhất quán. Đối với nhiều bạn gái thường có những biểu hiện như:

- Xuất hiện đốm máu nhẹ kèm dịch nhầy ở quần lót.

- Thường là đau nhẹ, đau ở vùng bụng dưới, thường ở một bên hoặc bên kia (không cùng bên mỗi lần). Cơn đau này, được gọi là Mittelschmerz (có nghĩa là “đau trung bình” từ của tiếng Đức) có thể kéo dài từ vài phút đến vài giờ.

- Ngực đầy đặn và căng cứng hơn. Núm vú và vú nhạy cảm hơn.

- Chướng bụng

- Cảm giác ham muốn tình dục tăng lên.

- Khứu giác nhạy cảm với mùi vị hoặc thị lực tăng lên

Trứng rụng sống được bao lâu?

Ngay từ khi sinh ra, bạn đã sở hữu một lượng trứng nhất định, khoảng 400 – 500 trứng trong suốt cuộc đời. Khi gần đến thời điểm rụng trứng, cơ thể sẽ sản sinh một loại hormone có tác dụng tạo môi trường thuận lợi cho tinh trùng xâm nhập. Bên cạnh đó, nồng độ estrogen tăng cao cũng giúp gia tăng hoóc-môn LH, kích thích trứng chín và rụng trong vòng 24 – 36 giờ sau đó. Chu trình này lặp lại mỗi tháng và được gọi là quá trình rụng trứng. Thông thường, trứng cần khoảng 90 ngày để “trưởng thành” trước khi rời tổ.

Sau khi rụng trứng khoảng 24 giờ tiếp theo, trứng cần được thụ tinh, ngược lại chúng sẽ thoái hóa hoặc bị hút vào màng bụng. Lớp niêm mạc tử cung bị bong tróc thay vì kết hợp với tinh trùng tạo ra bào thai thì nó sẽ theo máu ra ngoài.

Thời gian sống của trứng sau khi được phóng thích là khoảng 12 – 24 giờ. Đây là một khoản thời gian ngắn, không như nhiều người nhầm tưởng. Tinh trùng thì có khả năng sống lâu hơn, trong vòng 3 – 5 ngày sau khi được phóng thích. Thông thường nếu trứng rụng vào thời điểm có tinh trùng chờ sẵn thì khả năng thụ thai sẽ cao hơn.

Quan hệ thời điểm nào dễ mang thai?

Như đã nói, chị em có thể canh ngày rụng trứng để quan hệ cho dễ cho thai hoặc ngừa thai khi chưa có nhu cầu. Tuy nhiên bạn cần biết đó là những thời điểm nào, thích hợp hay chưa để cho trứng và tinh trùng gặp nhau ở điều kiện hoàn hảo nhất. Vậy quan hệ lúc nào dễ mang thai?

Chu kỳ kinh nguyệt thông thường đều đặn của chị em kéo dài khoảng 28 – 30 ngày, hoặc 32 – 35 ngày, trừ những trường hợp kinh nguyệt bất thường. Ở đây chúng ta nói đến chu kỳ đều đặn 28 ngày, thì ngày rụng trứng sẽ là ngày thứ 14 của chu kỳ. Phụ nữ muốn mang thai thì nên quan hệ trước hoặc sau ngày rụng trứng 1 ngày.

Tuy nhiên lý thuyết này không phải lúc nào cũng chính xác. Chu kỳ kinh nguyệt có thể kéo dài dao động từ 14 – 17 ngày tùy người. Thậm chí ngay cả với cùng một người, không phải tháng nào trứng cũng rụng vào cùng một thời điểm. Do vậy cách canh ngày quan hệ để có thai bằng chu kỳ kinh nguyệt hay rụng trứng thường không chính xác hoàn toàn. Mà chất lượng trứng và cơ hội mang thai còn tùy thuộc vào một số yếu tố khác nữa.

Các yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng trứng

Muốn dễ thụ thai thì ngoài việc canh ngày rụng trứng để quan hệ, chị em còn cần chú ý một số yếu tố nữa như:

+ Tuổi tác: Chất lượng trứng của phụ nữ tỷ lệ ngược với tuổi tác của họ. Tuổi càng cao, chất lượng trứng càng giảm.

+ Bệnh lý phụ khoa: Sức khỏe của trứng phụ thuộc vào việc bạn có mắc một số bệnh lý như tắc nghẽn ống dẫn trứng, viêm nhiễm âm đạo,…

+ Thói quen không lành mạnh: Hút thuốc, uống rượu bia sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, ngăn không cho trứng rụng bình thường. Thói quen thức khuya và ăn uống không đủ chất cũng có ảnh hưởng nghiêm trọng đến hormone và chất lượng trứng.

+ Tác dụng phụ của nạo phá thai: Mỗi lần nạo phá thai sẽ làm khả năng thụ thai giảm từ 5 – 10%. Hơn nữa, một số trường hợp còn có thể gây viêm nhiễm hoặc tắc nghẽn ống dẫn trứng.

+ Yếu tố di truyền: Di truyền một số bệnh lý cũng làm ảnh hưởng đến nhiễm sắc thể trong trứng và khiến cho phụ nữ khó thụ thai

Để tăng cường chất lượng trứng, duy trì chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, bạn nên chú ý chế độ dinh dưỡng hàng ngày, đồng thời “chia tay” những thói quen sinh hoạt không lành mạnh.

Khi đã hiểu rõ trứng rụng sống được bao lâu và nên quan hệ lúc nào thích hợp nhất để mang thai. Bên cạnh đó, để tăng khả năng mang thai ở nữ giới, chị em cần duy trì những thói quen tốt và bảo vệ sức khỏe vùng kín và chú ý vấn đề chu kỳ kinh nguyệt. Các các sĩ Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu cho rằng chị em cần thường xuyên đi khám phụ khoa để đảm bảo tốt nhất cho việc chuẩn bị có con theo ý muốn.

Nếu vẫn còn đang băn khoăn và thắc mắc thì vui lòng liên hệ ngay với chuyên gia của Hoàn Cầu bằng cách nhấp chuột vào "Khung chat bên dưới" để các chuyên gia giải đáp cụ thể . Hoặc bạn có thể đến địa chỉ 80 - 82 Châu Văn Liêm P.11 Q.5 Tp.HCM để được trực tiếp thăm khám và chữa trị.