Y học phòng ngừa và chăm sóc tuyến tiền liệt nam giới cần biết

Y học phòng ngừa và chăm sóc tuyến tiền liệt cung cấp những thông tin liên quan đến tình việc chăm sóc tuyến tiền liệt phòng tránh bệnh lý. Bởi vì theo các chuyên gia nếu biết cách chăm sóc tuyến tiền liệt của mình, nam giới có thể ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt cùng nhiều bệnh lý liên quan. Theo dõi ngay những thông tin được phân tích dưới đây để có kiến thức chăm sóc sức khỏe tốt hơn.

KHÁI NIỆM TUYẾN TIỀN LIỆT LÀ GÌ?

Tiền liệt tuyến, một phần không thể thiếu trong hệ sinh dục nam giới, có trách nhiệm sản xuất tinh dịch và hormon nam.

Quá trình hình thành của tuyến tiền liệt bắt đầu từ khoảng tuần thứ 7 của thai kỳ, khi ở cả nam và nữ chúng đều có cùng một cấu trúc ban đầu. Tuy nhiên, sau đó chúng phát triển với hình dáng đặc trưng chỉ riêng cho giới nam, cả bên trong và bên ngoài. Ở trẻ sơ sinh nam, tuyến này chỉ nhỏ bằng hạt đầu và chưa hoạt động. Chỉ khi đến tuổi thiếu niên, dưới sự tác động của hormone kích thích, tuyến tiền liệt mới bắt đầu tăng kích thước.

Ở người trưởng thành, kích thước của tuyến tiền liệt tương đương với hạt óc chó, có trọng lượng khoảng 20 gram và có khả năng tiết ra khoảng 20 - 30% tinh dịch. Kích thước của nó thường là khoảng 4cm chiều ngang, 3cm chiều dài, và 2.5cm độ dày.

Khi vào giai đoạn trung niên, tuyến tiền liệt sẽ bắt đầu trải qua quá trình lão hóa, dẫn đến giảm sức mạnh của chất kích thích và làm cho tuyến thu nhỏ lại. Đồng thời, các tế bào không hoạt động đúng cách có thể sinh trưởng một cách không bình thường, dẫn đến tình trạng phì đại của tuyến tiền liệt.

Sự phì đại của tuyến tiền liệt có thể tạo áp lực lên niệu đạo, gây ra những vấn đề như tiểu khó, tiểu rắt, và có thể ảnh hưởng đến chức năng của thận, thậm chí gây nguy hiểm đến tính mạng. Đặc biệt, tuyến tiền liệt có nguy cơ mắc các biến chứng và có thể phát triển thành ung thư.

Y HỌC PHÒNG NGỪA VÀ CHĂM SÓC TUYẾN TIỀN LIỆT

Nhìn chung, việc chăm sóc sức khỏe của nam giới đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của tuyến tiền liệt và duy trì sự trẻ trung. Nếu không chú ý đến sức khỏe, tuyến tiền liệt có thể dễ dàng mắc các bệnh và gây ra nhiều vấn đề trong cuộc sống hàng ngày.

Duy trì cân nặng, tập thể dục

Để giữ cân nặng ổn định và khỏe mạnh, cần tập trung vào việc giảm mỡ bụng. Thực hiện thường xuyên và đều đặn các hoạt động vận động có thể giúp duy trì cân nặng và ngăn chặn sự tích tụ mỡ ở vùng bụng.

Nhớ ăn thêm rau quả

Đảm bảo tiêu thụ ít nhất 5 phần rau và trái cây mỗi ngày là rất quan trọng. Việc lựa chọn các loại rau quả có nhiều màu sắc đặc biệt có ý nghĩa đối với sức khỏe. Ví dụ, cà chua chứa lượng lycopene cao, một hợp chất có lợi cho sức khỏe của tuyến tiền liệt, cũng như bưởi, dưa hấu và đu đủ.

Các loại rau thuộc họ cải như bông cải xanh, súp lơ, bắp cải, cải brussels, cải bó xôi và cải xoăn cũng có thể giúp ngăn ngừa nhiều loại ung thư.

Hấp thu nắng mỗi ngày

Ánh nắng mặt trời là nguồn cung cấp chính cho việc tổng hợp vitamin D, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, hấp thu ánh nắng mặt trời quá ít có thể tăng nguy cơ mắc bệnh. Vì vậy, điều quan trọng là cần ra ngoài nắng mặt trời, nhưng đồng thời cũng cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da.

Bỏ thuốc lá

Việc hút thuốc lá tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt bằng cách ảnh hưởng đến sự luân chuyển của hoocmon. Tiếp xúc với các chất gây ung thư cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Nếu bạn đang hút thuốc lá, bạn nên ngừng ngay thói quen này.

Bổ sung thực phẩm giàu selenium

Theo các nghiên cứu, selen là một chất có thể giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt. Hãy tăng cường thực phẩm giàu selen trong chế độ ăn uống của bạn. Một số thực phẩm bạn nên cân nhắc là mầm lúa mì, cá ngừ, cá trích, gan bò, trứng, hạt hướng dương, hạt mè, nấm, tỏi và củ hành.

Hiểu rõ tiền sử gia đình

Quan trọng là bạn nên biết liệu gia đình bạn có tiền sử về ung thư tuyến tiền liệt không và có ai trong gia đình từng gặp phải các vấn đề liên quan đến tuyến tiền liệt. Hãy thông báo cho bác sĩ biết về tiền sử này nếu có, vì điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ở bạn lên gấp đôi.

Xét nghiệm PSA và thăm khám trực tràng

Các xét nghiệm tiêu chuẩn để đánh giá sức khỏe của tuyến tiền liệt của nam giới bao gồm xét nghiệm kháng nguyên cụ thể của tuyến tiền liệt và kiểm tra trực tràng. Bạn nên thảo luận với bác sĩ để biết thời điểm nên bắt đầu các xét nghiệm này. Khi đã bắt đầu, bạn nên thực hiện các xét nghiệm này hằng năm.

ĐỊA CHỈ KHÁM CHỮA BỆNH TUYẾN TIỀN LIỆT UY TÍN

Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu là một trong những điểm đến đáng tin cậy cho việc điều trị viêm tuyến tiền liệt. Đặc biệt, phòng khám có nhiều điểm mạnh như sau:

♦ Đội ngũ y bác sĩ tại phòng khám đều là những chuyên gia có kinh nghiệm trên 15 năm, được đào tạo chuyên sâu và có thời gian làm việc ở nước ngoài. Họ luôn sẵn lòng hỗ trợ bệnh nhân với tinh thần trách nhiệm và sức khỏe bệnh nhân luôn là ưu tiên hàng đầu.

♦ Phòng khám đặc biệt chú trọng vào việc cung cấp môi trường sạch sẽ, thoáng đãng và sử dụng các trang thiết bị hiện đại nhập khẩu từ các quốc gia như Anh, Nhật Bản, Pháp. Điều này giúp phòng khám tiếp cận được những phương pháp điều trị tiên tiến với mong muốn mang lại hiệu quả cao.

♦ Bệnh nhân sẽ được tiến hành các xét nghiệm lâm sàng và siêu âm tuyến tiền liệt để đưa ra chẩn đoán chính xác. Dựa trên kết quả này, bác sĩ sẽ tư vấn và thiết kế phương pháp điều trị phù hợp như sử dụng thuốc kháng sinh, vật lý trị liệu hoặc phương pháp ngoại khoa.

♦ Phương pháp ngoại khoa tại phòng khám bao gồm mổ nội soi qua đường niệu đạo, với những ưu điểm như thủ thuật nhanh chóng, chính xác và hiệu quả. Điều này giúp giảm đau, không để lại di chứng và ngăn ngừa tái phát bệnh.

♦ Phòng khám có chi phí phải chăng và minh bạch, đồng thời cung cấp nhiều ưu đãi khi bệnh nhân đặt hẹn trước thông qua hệ thống tư vấn trực tuyến.

Y học phòng ngừa và chăm sóc tuyến tiền liệt như thế nào đều được cập nhật chia sẻ qua nội dung trên đây của bài viết. Nam giới còn bất cứ câu hỏi, thắc mắc cần tư vấn chăm sóc sức khỏe tuyến tiền liệt, điều trị bệnh… vui lòng click Khung Chat ở bên dưới.